<<Этим в значительной мере объясняется широкое распространение болезней сердца в настоящее время, несмотря на выдающиеся успехи медицинской науки. Избегнуть этого можно путем занятий физической культурой и спортом, способствующих восстановлению состояния тренированности, свойственной нашим предкам. Кaк уже отмечалось выше, особеннo благоприятное действие оказывают в данном случае длительные упражнения, например бег на длинные дистанции, длительные походы, плавание,гребля, бег на лыжах и другие виды спорта, развивающие выносливость.
Имеющиеся данные о поглощении радиоактивного йода щитовидной железой свидетельствует о том, что во время мышечной деятельности активность щитовидной железы понижается. Можно считать это целесообразным фактором, устраняющим стимулирующее действие тироксина на свободное окисление. Таким образом, результатом выключения щитовидной железы является экономизация энергетического обмена.
Участие гормонов в регуляции водно-солевого обмена.
Основными гормональными компонентами в регуляции водносолевого обмена являются альдостерон и кортизол, продуцируемые надпочечниками и антидиуристический гормон
задней доли гипофиза.Во время физических нагрузок секреция всех этих трехгормонов повышается.
Как известно, окислительные процессы сопровождаются продукцией воды. Переходу ее из клеток в межклеточное пространство содействует кортизол. Одновременно он стимулирует отдачу воды через почки, то есть выведение ее в виде мочи. Однако во время работы выделениe мочи все же уменьшается. Это обусловлено тем, что стимулирующее действие кортизола на выделение мочи снимается противоположным действием антидиуретического гормона. Антидиуретический гормон угнетает выделение мочи, стимулируя перемещение воды из почечных канальцев обратно в кровь. Это ярко выражено во время мышечной деятельности, при которой выделение мочи заметно понижается.
В свою очередь, угнетение выделения мочи имеет приспособительное значение. Возникающее во время работы усиленное потоотделение с целью отдачи лишнего тепла и сохранения постоянства температуры тела не только обуславливает отдачу воды, образующейся при интенсивных окислительных процессах, но и ведет к общей и значительной потере воды. При очень длительных спортивных нагрузках спортсмены теряют с потом до 4-5,5 л воды. Уменьшение же общего количества ее в организме оказывает отрицательное влияние на работоспособность двигательного аппарата.>>
